Mentale Stabilität im Leistungs- und Wettkampfkontext
Leistung entwickeln, ohne sich selbst zu verlieren
Mentale Stabilität im Leistungs- und Wettkampfkontext
75,00€ / 55 Minuten
Leistung fordert – und kann zugleich überfordern.
In begleitenden Gesprächen unterstütze ich Sportlerinnen, Sportler und leistungsorientierte Berufstätige dabei, mit Erwartungsdruck, Selbstanspruch und Formschwankungen reflektiert umzugehen.
Themen können sein:
Umgang mit Wettkampfdruck
Stabilisierung nach Niederlagen oder Verletzungen
Selbstwert jenseits von Leistung
Fokus, Motivation und Regeneration
Balance zwischen Training, Beruf und Privatleben
Ziel ist eine gesunde Leistungsentwicklung auf mental stabilem Fundament.
„Ich versuche immer, meine Grenzen zu finden – nicht die der anderen.“
